Жизнь в потоке импровизации Занятия с Дмитрием Усовым Каждый вторник с 11:00 до 13:00

Это практика, где через движение можно лучше понять себя, снять напряжение и почувствовать больше свободы в теле и в жизни.

На занятиях вы:
• учитесь слышать свой ритм и чувствовать момент
• находите баланс между расслаблением и тонусом
• начинаете лучше понимать свои эмоции и использовать их как ресурс
• прорабатываете важные темы: границы, самооценка, проявленность, коммуникация

Практика помогает переносить это состояние в повседневность — в общение, работу и обычные жизненные ситуации.

В основе занятий:
танцевально-двигательная терапия, телесные практики,
контактная импровизация и элементы актёрского мастерства.

Всё проходит в безопасной и поддерживающей атмосфере, где вы сами регулируете уровень включённости и комфорта.

Ведущий: Дмитрий Усов
Гештальт-терапевт с 2017 года
Преподаватель контактной импровизации с 2012 года
Более 20 лет опыта в танце
Создатель Московского сообщества КИ и организатор международных фестивалей

Если хочется больше свободы, живости и контакта с собой — приходите.